comment bloquer un coup de pied


Réponse 1:

L'un des moyens les plus efficaces d'améliorer considérablement votre autodéfense dans un vrai combat avec des situations frappantes est de vous entraîner à bouger, à défendre et à contrer avec une paroi du coude et du genou. Vous pouvez bloquer les coups de pied et les coups de poing à partir d'une variété d'angles et de niveaux de hauteur différents en créant simplement un mur entre votre avant-bras et votre coude et en le rejoignant avec une légère levée des genoux.

Utiliser les mains pour dévier et saisir tout en utilisant un jeu de jambes à plus longue distance est acceptable. Cependant, au moment où vous vous déplacez à mi-portée et à proximité, vous voulez garder vos deux mains pour garder vos signes vitaux. Au moment où vous laissez tomber une main, vous risquez de laisser vos points à élimination directe à votre adversaire.

De plus, avez-vous déjà lancé un coup de poing ou un coup de pied et touché le coude ou le genou d'un adversaire? Croyez-moi, ça fait mal comme de la merde. C'est le genre d'effet que vous voulez quand quelqu'un vous pique. Vous voulez qu'ils deviennent timides ou hésitent à lancer à nouveau parce que votre blocage fait mal. La déviation ou le blocage avec un genou vous permet de garder les deux mains levées pour bloquer et contrer rapidement votre adversaire. La déviation avec un coude vous permet de garder la vision et de manœuvrer dans un point d'avantage pour profiter d'un attaquant. Ayez confiance, que vous allez être touché ... mais avoir des ecchymoses sur les avant-bras, les biceps et les tibias est un inconvénient mineur pour prendre un coup complet à la mâchoire ou à la tempe et se réveiller aux urgences avec des blessures potentiellement mortelles.


Réponse 2:

Des réponses intéressantes - je vais faire tourner les choses d'une manière différente.

ÇA DÉPEND!

En combat / compétition / entraînement:

Dans de nombreux arts martiaux, les coups de pied cassent beaucoup (sortent du genou vers un point d'extension et recul). Ces coups de pied instantanés sont souvent utilisés pour définir la distance pour d'autres coups de pied, ou marquer rapidement en combat (pensez aux coups de pied rapides dans la maison).

J'utilise ma main pour bloquer les coups de pied en combat.

  • Mon adversaire a une réaction naturelle pour reculer le coup de pied dès qu'il frappe quelque chose. Au Taekwondo, nous portons des gants maintenant, donc si ma main est ce que mon adversaire frappe et puis mon adversaire recule le coup de pied sans réfléchir. Ma main n'est pas une cible de score… et généralement, j'exécute déjà une contre-technique.
  • Ma main peut être déplacée vers différentes positions plus facilement que d'autres blocs. Je peux lever la main pour bloquer un coup de pied rapide de la tête au lieu de mon avant-bras trou (encore une fois, sur un coup de pied en sparring). Le petit détournement du coup de pied de l'adversaire arrête son attaque, pas de points!

Bien sûr, cela n'a pas d'inconvénients.

  • Des doigts coincés et cassés sont possibles
  • Votre adversaire peut se rendre compte que votre main confirme qu'il est à la bonne distance et lancer une autre attaque (par exemple, transformer un coup de pied rond en un double coup de pied et marquer de l'autre côté)

D'autres coups de pied sont délibérément conçus pour avoir plus de puissance ou de force. Pensez au coup de pied latéral, au coup de pied arrière ou aux coups de hache. Ceux-ci n'ont pas le «coup» impliqué - ils sont simples conçus pour faire des dégâts ou arrêter une attaque imminente.

Maintenant, ne bloquez pas cette catégorie de coups de pied! Meilleure chose:

  • Bouge de là!
  • Bloc complet avec avant-bras.
  • Bloquez votre adversaire en coupant la distance.

En situation d'autodéfense:

Ne bloquez pas avec votre main - écartez-vous, contrez ou bloquez complètement avec votre tibia, votre avant-bras, etc. Ne présumez jamais rien d'une situation réelle!


Réponse 3:

Plein sur le bloc? Jamais. Par exemple, si vous vous tenez immobile et essayez de bloquer un coup de pied rond à pleine puissance avec votre avant-bras. Mauvaise idée. Vous connaissez ces démos où les gens frappent des piles de planches ou de briques et les cassent? Ce sera votre bras si vous essayez de le maintenir fort et stable contre un coup de pied comme celui-là.

Cependant, si vous essayez plutôt d'absorber une partie de la force ou de la dévier, alors oui, faites-le. Comme d'autres l'ont dit, mieux que de prendre toute cette force sur votre visage.

Le «blocage» est beaucoup plus nuancé que ce que le mot implique. Si quelqu'un vient vers vous avec une rotonde, vous savez où se trouve son centre de gravité et où se trouve son point de pivot. Vous voulez plus vers ce pivot, ou à l'intérieur de leur coup de pied. Cela réduit considérablement la quantité de force, et si vous utilisez votre bras pour vous protéger davantage et dévier / absorber l'impact, vos signes vitaux pourraient ne rien ressentir.

Le blocage complet, pour moi, n'est jamais vraiment utile dans un combat sans armes. Vous êtes mieux placé pour bouger, faire défection et contrer de manière appropriée. Le seul moment où un bloc complet peut être nécessaire est que vous ne pouvez pas vous écarter du chemin. Lorsque vous n'avez pas d'autre choix que de prendre toute la force d'un coup de pied.


Réponse 4:

Est-ce une bonne idée de bloquer les coups de pied avec vos mains?

Je suis d'accord avec une grande partie de ce que User-12620978926111279596 a dit: cela dépend en grande partie de l'endroit où le coup de pied est visé et du type de coup de pied. Et je suis d'accord avec Judah Ben Wheeler: "Il vaut mieux les bloquer avec votre visage!"

Lorsque je bloque les coups de pied avec mes mains, c'est généralement pour ne pas blesser l'autre personne. Il est également utile de pouvoir attraper le coup de pied.

Coups très bas, je «vérifie» avec mon pied ou mon tibia. Les coups de pied attaquant la mi-cuisse à la taille que je peux bloquer avec ma paume. Des coups de pied de la taille à la poitrine, je vais généralement attraper et suivre avec un démontage. Des coups de pied à la tête, je dévierai avec la main ou l'avant-bras.

Mais pour la plupart, je ne bloque pas du tout les coups de pied.

Bloquer un coup de pied peut, en fait, être risqué. Si quelqu'un est un bon kicker, il ne lancera pas un seul coup de pied à la fois. J'avais l'habitude de déployer un coup de pied «flip»: je donnais un coup de pied bas, je demandais à mon adversaire de le poursuivre avec un bloc, puis je changeais de cap et je donnais un coup de pied par-dessus le bloc à la tête ou au cou. Très efficace - c'est une technique éprouvée.

La clé pour défendre de manière optimale un coup de pied est une bonne distance, ou «mai». J'aime généralement fermer le kicker en me déplaçant vers lui mais légèrement hors ligne. Cela garantit que le coup de pied n'atteindra pas sa pleine puissance, et me met à une distance proche pour faciliter une contre-attaque et (toujours) un retrait.

Par exemple, avec une rotonde au corps, je veux fermer vers le coup de pied. J'espère l'attraper, mais même si je ne le fais pas, en fermant je bloque la technique en réduisant considérablement sa force d'atterrissage. Cela déséquilibre également le kicker et il / elle est beaucoup plus vulnérable à un retrait.

Avec un coup de pied avant ou un coup de pied latéral au corps, je veux encore avancer mais légèrement à droite ou à gauche du coup de pied, laissant passer le coup de pied. Maintenant, je suis gentil et proche, et l'attaquant est sensible à pratiquement toutes les techniques à courte portée: un lancer «ciel et terre», une série de coups de main, un coude ou un genou, ou autre.

Les coups de pied à la tête sont largement défendus de la même manière, à l'exception des coups de pied tournants. Les coups de pied en rotation nécessitent d'avancer soit dans le coup de pied, soit directement à travers le corps du botteur. Cependant, s'il s'agit d'un coup de pied en arrière, la stratégie est un peu différente car le coup de pied va revenir vers vous. Arrêtez-vous trop court et vous allez être frappé.

Cela ne veut pas dire que je n'utiliserai pas du tout mes mains, mais c'est plus un mélange ou une déviation pour faciliter le rapprochement suffisant pour frapper la tête ou le corps plutôt que d'être un «bloc» comme la plupart des gens le pensent.

Et bien sûr, lorsque vous fermez, il est extrêmement important de garder votre tête, car si vous êtes assez près pour les frapper, eh bien ils sont assez proches pour vous frapper! Et garder sa tête, mon ami, nécessite de garder les bras et les mains disponibles.

J'espère que cela a été utile. Bonne chance dans votre entraînement!


Réponse 5:

Oui, mais seulement si vous considérez comme une batte de baseball. Les battes de baseball ont un «sweet spot» près de la fin de la batte contenant toute la force du swing. Cela signifie que si vous dépassez cet endroit et que vous êtes touché ou attrapé une partie derrière, vous serez relativement indemne et en bonne position pour une contre-attaque. Il en va de même pour contrer un coup de pied. Le point idéal pour les coups de pied est la zone du mollet à la cheville. Cela signifie que la première étape pour bloquer autre chose qu'un simple «coup de pied Spartan» qui est facilement esquivable. C'est avancer et l'attraper comme vous le feriez avec un ballon de football. Ensuite, balayez la jambe ou frappez l'intérieur de la cuisse aussi fort que possible. J'ai éliminé une ceinture noire de tae kwon do qui a tenté un coup de pied circulaire avec cette dernière technique mais il y a beaucoup d'autres options.


Réponse 6:

J'entraîne le Jiujitsu et même si nous ne donnons pas trop de coups de pied, voire pas du tout, nous apprenons toujours à nous défendre si la situation se présente. maintenant que mon meilleur jeu n'est pas aussi bon que mon jeu du bas et que je n'ai aucune idée de ce que mon adversaire sait non plus, je suivrai toujours ce que mon professeur m'a dit.

D'abord, un coup de pied en arrière comme une rotonde fait mal et à moins que vous ne sachiez comment vous défendre correctement, il vaut mieux au moins savoir comment ne pas être assommé. et utilisez ce que vous savez quand vous le pouvez dans n'importe quelle situation. quelle que soit la façon dont votre agresseur fait face, regardez TOUJOURS où se trouve sa jambe arrière et faites face à votre cul et dos à cette jambe arrière. Donc, si un coup de pied vient à vous, il sera bloqué avec votre dos au lieu de votre estomac. (au travail éditera plus tard) et obtenir une photo pour une meilleure référence)


Réponse 7:

Il vaut mieux les bloquer avec votre visage!

Personnellement, je préfère contrer les coups de pied, ou les éviter. Le blocage peut être une perte de temps, car vous utilisez un membre pour vous défendre, vous ne pouvez pas l'utiliser pour attaquer. Éviter les coups et se mettre dans une position à partir de laquelle vous pouvez donner un contre-coup est beaucoup plus efficace.


Réponse 8:

Pas vraiment. À part le coup de pied avant, que je déteste un peu, vous ne pouvez pas vraiment faire grand-chose pour éviter le coup de pied. Les coudes, cependant, apprennent aux gens à ne pas vous donner de coups de pied. (Les tibias sont sensibles aux coups vifs des os pointus.)


Réponse 9:

Au niveau supérieur oui, bien sûr, double bloc avec l'avant-bras, aide au pas de côté.

Au niveau inférieur - non, non, non. Terrible erreur.


Réponse 10:

SI vous voulez une main cassée. essayez de vérifier le coup de pied avec votre tibia ou de bloquer avec le coude


Réponse 11:

Non